早泄患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片、氟西汀膠囊、氯米帕明片等藥物，也可適量食用牡蠣、核桃、香蕉、羊肉、黑芝麻等食物輔助改善癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

一、藥物

1、鹽酸達(dá)泊西汀片

鹽酸達(dá)泊西汀片是5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性早泄，能延長(zhǎng)射精潛伏期。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心、頭暈，嚴(yán)重心血管疾病患者禁用。需在性生活前1-3小時(shí)服用，避免與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。

2、鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片通過(guò)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)改善早泄癥狀，對(duì)焦慮性早泄效果較好。可能出現(xiàn)嗜睡、口干等副作用，停藥需逐漸減量。肝功能異常者需調(diào)整劑量，用藥期間禁止飲酒。

3、舍曲林片

舍曲林片用于繼發(fā)性早泄治療，需連續(xù)服用1-2周起效。常見(jiàn)胃腸道反應(yīng)，癲癇患者慎用。該藥可能影響血糖水平，糖尿病患者用藥期間需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。

4、氟西汀膠囊

氟西汀膠囊適用于伴有抑郁情緒的早泄患者，需每日規(guī)律服用?？赡芤鹦怨δ苷系K加重，出現(xiàn)嚴(yán)重失眠或躁狂癥狀時(shí)應(yīng)停藥。老年患者應(yīng)從低劑量開(kāi)始使用。

5、氯米帕明片

氯米帕明片是三環(huán)類抗抑郁藥，對(duì)頑固性早泄有效。用藥期間需監(jiān)測(cè)心電圖，青光眼、前列腺肥大患者禁用。突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。

二、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能和提高精子質(zhì)量。建議每周食用2-3次，每次不超過(guò)100克。海鮮過(guò)敏者禁用，痛風(fēng)患者應(yīng)控制攝入量。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能改善血管內(nèi)皮功能。每日可食用20-30克，消化不良者應(yīng)減少用量。避免與濃茶同食影響鐵吸收。

3、香蕉

香蕉中的色氨酸是合成5-羥色胺的前體物質(zhì)，適量食用有助于情緒調(diào)節(jié)。建議選擇成熟香蕉，胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。糖尿病患者需計(jì)入每日碳水化合物總量。

4、羊肉

羊肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和左旋肉堿，適合陽(yáng)虛體質(zhì)者冬季溫補(bǔ)。建議搭配白蘿卜食用減輕油膩感，急性炎癥期間應(yīng)暫停食用。每日攝入量控制在100克以內(nèi)。

5、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，具有抗氧化作用?？裳心ズ笈c蜂蜜調(diào)服，每日10-15克為宜。便溏腹瀉者應(yīng)減量，膽結(jié)石患者慎用。

早泄患者除規(guī)范用藥和飲食調(diào)理外，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。性生活頻率控制在每周2-3次，配合行為療法如停頓擠壓法。避免過(guò)度手淫和精神緊張，夫妻雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通理解。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，需及時(shí)到泌尿外科或男科就診，排除慢性前列腺炎、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。