腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式改善。腸胃炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、自身免疫等因素引起。
1、調(diào)整飲食
腸胃炎患者應(yīng)以清淡易消化的食物為主，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。急性期可短暫禁食，待癥狀緩解后逐漸恢復(fù)飲食。適量進(jìn)食有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，預(yù)防脫水?？缮倭慷啻物嬘脺厮?，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。避免飲用含糖飲料、咖啡、酒精等加重脫水的飲品。
3、使用藥物
細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散等藥物。病毒感染以對癥治療為主，可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊保護(hù)胃腸黏膜。切勿自行使用止瀉藥，可能延緩病原體排出。
4、熱敷腹部
用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒、老年人、孕婦等特殊人群患病，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液或住院治療。
腸胃炎恢復(fù)期間需注意休息，避免勞累。保持飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，食物充分加熱。急性期過后可逐步添加富含益生菌的酸奶、蒸蘋果等食物。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降需排查慢性胃腸疾病。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，氣候變化時(shí)注意腹部保暖。