高壓142低壓92屬于高血壓1級。正常成人血壓應低于120/80毫米汞柱，血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱可診斷為高血壓。
血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓高于140毫米汞柱或舒張壓高于90毫米汞柱即為高血壓。高血壓1級指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。長期高血壓可能損害心臟、腦血管、腎臟等器官，增加心腦血管疾病風險。血壓升高可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、精神緊張等因素有關。測量血壓時應保持安靜，避免劇烈運動、吸煙、飲酒或飲用咖啡后立即測量。
建議定期監(jiān)測血壓，記錄測量結果以便醫(yī)生評估。減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜、土豆等。保持規(guī)律運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動?？刂企w重，體質指數(shù)保持在18.5-23.9之間。避免過量飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。保證充足睡眠，每日7-8小時。學會調節(jié)情緒，避免長期精神緊張。若確診高血壓，應遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行調整藥物。