焦慮癥的癥狀表現(xiàn)主要有情緒緊張、坐立不安、心悸胸悶、睡眠障礙、回避行為等。焦慮癥是一種以過度擔(dān)憂和恐懼為主要特征的精神障礙，可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。
1、情緒緊張
焦慮癥患者常出現(xiàn)持續(xù)性的情緒緊張和過度擔(dān)憂，即使在沒有明顯威脅的情況下也難以放松。這種緊張感可能伴隨易怒、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響日常生活和工作效率。部分患者會(huì)因反復(fù)思考負(fù)面事件而產(chǎn)生思維反芻現(xiàn)象。
2、坐立不安
軀體性焦慮表現(xiàn)為明顯的運(yùn)動(dòng)性不安，如搓手、踱步、肢體顫抖等?；颊叱８杏X無(wú)法安靜坐下，伴有肌肉緊張和僵硬感，可能出現(xiàn)頸部或背部疼痛。這種軀體不適感可能被誤認(rèn)為軀體疾病而反復(fù)就醫(yī)檢查。
3、心悸胸悶
自主神經(jīng)功能亢進(jìn)導(dǎo)致心跳加快、心前區(qū)不適、呼吸急促等軀體癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)過度換氣綜合征，引發(fā)頭暈、手腳麻木等表現(xiàn)。這些癥狀常在緊張時(shí)加重，與冠心病發(fā)作癥狀相似但無(wú)器質(zhì)性病變。
4、睡眠障礙
入睡困難、睡眠淺、早醒是常見表現(xiàn)，患者可能因擔(dān)憂失眠而加重焦慮，形成惡性循環(huán)。夜間頻繁驚醒伴心悸出汗也較常見，長(zhǎng)期睡眠剝奪會(huì)導(dǎo)致日間疲勞和認(rèn)知功能下降。
5、回避行為
患者可能回避引發(fā)焦慮的場(chǎng)景或活動(dòng)，如社交場(chǎng)合、密閉空間等，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為廣場(chǎng)恐懼癥。這種回避行為短期內(nèi)能緩解焦慮，但長(zhǎng)期會(huì)強(qiáng)化恐懼心理，導(dǎo)致社會(huì)功能受損。
建議焦慮癥患者保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，避免攝入過多咖啡因?？蓢L試正念冥想等放松訓(xùn)練，建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)。若癥狀持續(xù)影響生活，應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或藥物干預(yù)，常用藥物包括帕羅西汀片、丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片等，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。家屬應(yīng)給予充分理解和支持，避免過度關(guān)注或指責(zé)患者的焦慮表現(xiàn)。