月經(jīng)呈紫色可能與經(jīng)血氧化、宮寒、氣滯血瘀、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等因素有關(guān)。經(jīng)血顏色變化通常由生理或病理因素引起，可通過熱敷、藥物調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變暗是正?，F(xiàn)象。若經(jīng)血量少且流速慢，血液在陰道內(nèi)停留時間延長，血紅蛋白氧化會導(dǎo)致顏色加深呈紫黑色。這種情況無須特殊處理，建議保持外陰清潔，避免使用衛(wèi)生巾超過4小時。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀可導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)紫，常伴有痛經(jīng)、血塊增多等癥狀?？赡芘c長期飲食生冷、腹部受涼有關(guān)。可通過艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸或溫經(jīng)湯等中成藥。

3、氣滯血瘀

情緒壓力大或久坐不動可能引起氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為經(jīng)血紫暗、經(jīng)期乳房脹痛。建議適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒等活血化瘀藥物，配合玫瑰花代茶飲調(diào)理。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，可能形成紫黑色陳舊性出血，常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)。需通過超聲檢查確診，輕癥可用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊緩解，重癥可能需要腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮力，導(dǎo)致經(jīng)血淤積變色，多伴有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。直徑小于5厘米的肌瘤可嘗試桂枝茯苓膠囊控制生長，較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。

建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血顏色變化情況，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動和盆浴。若紫色經(jīng)血持續(xù)3個月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。日?？蛇m量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，注意腰腹部保暖，避免熬夜和情緒波動。