4歲男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)為101-110厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)為15-19公斤。
4歲男孩的身高體重標(biāo)準(zhǔn)主要與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)量和睡眠質(zhì)量有關(guān)。遺傳因素決定了生長(zhǎng)發(fā)育的基本潛力，父母身高較高的孩子通常會(huì)有更高的生長(zhǎng)曲線。營(yíng)養(yǎng)攝入方面需要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D，每天建議攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品。運(yùn)動(dòng)量對(duì)骨骼發(fā)育有重要影響，建議每天保持1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。睡眠質(zhì)量直接影響生長(zhǎng)激素分泌，4歲兒童每天需要10-13小時(shí)的睡眠時(shí)間。定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育偏離標(biāo)準(zhǔn)的情況，建議每3-6個(gè)月測(cè)量一次身高體重。
家長(zhǎng)應(yīng)注意為孩子提供均衡的膳食，保證每天攝入適量的肉蛋奶、新鮮蔬菜水果和全谷物。限制高糖高鹽零食的攝入，避免影響正餐食欲。鼓勵(lì)孩子參與跑跳攀爬等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的夜間睡眠。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高體重持續(xù)低于標(biāo)準(zhǔn)范圍，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除內(nèi)分泌疾病或慢性消耗性疾病等病理因素。生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心，避免過(guò)度焦慮。