寶寶晚上睡覺愛出汗可能由生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏性佝僂病、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式干預(yù)。
1、生理性多汗
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，入睡后1-2小時(shí)內(nèi)頭部、頸部出汗屬于正?，F(xiàn)象。建議家長(zhǎng)保持室溫20-24℃，選擇純棉透氣寢具，睡前避免劇烈活動(dòng)。若伴隨枕禿、夜驚需警惕病理性出汗。
2、環(huán)境溫度過高
穿著過厚、被褥過重或房間通風(fēng)不良會(huì)導(dǎo)致代償性出汗。家長(zhǎng)需檢查寶寶頸背部是否潮濕發(fā)熱，及時(shí)減少衣物層數(shù)，使用空調(diào)時(shí)濕度控制在50%-60%。夏季可準(zhǔn)備吸汗巾墊于后背。
3、維生素D缺乏性佝僂病
與日照不足或補(bǔ)充不足有關(guān)，表現(xiàn)為夜間多汗伴煩躁、方顱等癥狀。需每日補(bǔ)充維生素D滴劑400-800IU，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。嚴(yán)重者需配合葡萄糖酸鈣口服溶液治療。
4、感染性疾病
結(jié)核感染、呼吸道感染等會(huì)引起盜汗，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽。結(jié)核感染需使用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊抗結(jié)核治療，普通感染可遵醫(yī)囑服用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢較為罕見，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗、心率增快、體重下降。需檢測(cè)游離甲狀腺素水平，確診后使用甲巰咪唑片治療，治療期間定期監(jiān)測(cè)肝功能。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶出汗的時(shí)間段與伴隨癥狀，避免盲目補(bǔ)鈣。日?？稍黾邮萑?、蛋黃等富含鋅鐵食物，汗?jié)窈蠹皶r(shí)擦干更換衣物以防著涼。若出汗伴隨持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡、體重不增等情況，需立即就醫(yī)排查風(fēng)濕熱、糖尿病等代謝性疾病。夜間睡眠時(shí)建議使用透氣性好的睡袋替代厚重被子，室溫較高時(shí)可提前開啟空調(diào)除濕模式。