孕婦皮膚過敏瘙癢可通過冷敷、保濕護(hù)理、避免刺激物、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕期皮膚過敏可能與激素變化、接觸性皮炎、妊娠特異性皮膚病、食物過敏、環(huán)境因素等有關(guān)。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)末梢的刺激感。注意避免凍傷，冰袋不可直接接觸皮膚。冷敷后需及時(shí)擦干水分，保持皮膚干燥。
2、保濕護(hù)理
選擇無香料、無酒精的醫(yī)用保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳液，每日涂抹3-5次。孕期皮膚屏障功能減弱，保濕劑能修復(fù)角質(zhì)層，減少外界過敏原滲透。沐浴水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品效果最佳。
3、避免刺激物
遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等常見過敏原，新購衣物需充分洗滌后再穿。居家環(huán)境保持通風(fēng)干燥，床單每周用60℃以上熱水清洗。避免穿著化纖材質(zhì)衣物，選擇純棉寬松內(nèi)衣減少摩擦。記錄飲食日記，排查可能致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。
4、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能建議使用爐甘石洗劑外涂止癢，或短期使用弱效激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏。口服抗組胺藥需嚴(yán)格評(píng)估妊娠風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，如氯雷他定片可能在孕中晚期謹(jǐn)慎使用。禁止自行購買藥物，任何用藥前需經(jīng)產(chǎn)科和皮膚科醫(yī)生雙重評(píng)估。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)大面積風(fēng)團(tuán)、水皰、皮膚潰爛或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需立即就診。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥表現(xiàn)為頑固性瘙癢伴黃疸，需通過血清膽汁酸檢測確診。妊娠類天皰瘡等自身免疫性疾病需皮膚活檢鑒別，可能需系統(tǒng)性治療。
孕婦日常應(yīng)穿著透氣棉質(zhì)衣物，室內(nèi)濕度保持在50%-60%，避免過度抓撓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染?？蛇m量增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如進(jìn)食獼猴桃、深海魚等。保持規(guī)律作息，避免情緒緊張加重瘙癢。若癥狀持續(xù)超過3天或夜間影響睡眠，應(yīng)及時(shí)至產(chǎn)科和皮膚科聯(lián)合門診就診，切勿輕信民間偏方。