心臟支架手術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、擅自停藥、高脂飲食及情緒激動(dòng)等禁忌行為，以降低支架內(nèi)再狹窄和血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
術(shù)后1-3個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行跑步、舉重等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可逐步從散步過(guò)渡到快走。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在靜息心率+20次/分以內(nèi)，避免支架移位或血管內(nèi)皮損傷。術(shù)后6個(gè)月經(jīng)評(píng)估后可恢復(fù)游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。
2、吸煙飲酒
煙草中的尼古丁會(huì)刺激血管痙攣，酒精則影響抗血小板藥物療效。術(shù)后需終身戒煙，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。長(zhǎng)期吸煙者可通過(guò)尼古丁貼片輔助戒煙。
3、擅自停藥
阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等雙聯(lián)抗血小板藥物需堅(jiān)持服用12個(gè)月以上，擅自停藥可能導(dǎo)致支架內(nèi)急性血栓形成。若需拔牙或手術(shù)，應(yīng)提前與心內(nèi)科醫(yī)生協(xié)商調(diào)整用藥方案。
4、高脂飲食
每日膽固醇攝入應(yīng)低于300毫克，避免動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等食物。建議采用地中海飲食模式，每周食用深海魚2-3次，使用橄欖油烹飪。合并糖尿病患者需同時(shí)控制碳水化合物攝入量。
5、情緒激動(dòng)
強(qiáng)烈情緒波動(dòng)會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導(dǎo)致血壓驟升和冠脈痙攣?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
術(shù)后應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，監(jiān)測(cè)晨起血壓和心率。飲食上增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水1500-2000毫升。定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及心臟彩超，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時(shí)立即含服硝酸甘油片并就醫(yī)。建議參加心臟康復(fù)計(jì)劃，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整。