烏草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
烏草干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液口服。此法多用于風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，煎煮時需文火慢熬30分鐘以上，使有效成分充分溶出。胃腸功能較弱者宜飯后服用，避免刺激胃黏膜。
2、研末外敷
將烏草研磨成細(xì)粉后，可直接撒敷于患處或調(diào)制成膏劑外用。適用于跌打損傷引起的局部淤腫疼痛，通過皮膚吸收發(fā)揮活血化瘀作用。外敷時需保持創(chuàng)面清潔，出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。
3、泡酒飲用
新鮮烏草全草可與白酒按比例浸泡制成藥酒，每日少量飲用可祛風(fēng)除濕。此法能使烏草中脂溶性成分更好溶出，但酒精過敏者及肝病患者禁用，服用期間需監(jiān)測肝功能變化。
4、配伍入藥
烏草常與羌活、獨活等藥材配伍使用，如組成蠲痹湯治療風(fēng)濕性疾病。配伍后可增強(qiáng)祛風(fēng)除濕功效，具體組方需中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整，避免自行搭配導(dǎo)致藥效沖突。
5、制作藥膳
烏草可加入肉類燉湯或煮粥，制成具有食療作用的藥膳。與雞肉同燉可緩解體虛畏寒，與粳米煮粥適合風(fēng)寒感冒初起。藥膳中烏草用量宜控制在10克以內(nèi)，連續(xù)食用不超過3天。
使用烏草時需注意其辛溫燥烈特性，陰虛火旺者慎用。新鮮烏草含有微量毒性成分，必須經(jīng)炮制減毒后使用。孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)心悸、惡心等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過質(zhì)量檢測的烏草制品，避免誤采誤用有毒相似植物。日常儲存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。