孩子每天早上起來咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、排查過敏原、調(diào)整睡姿、就醫(yī)檢查等方式緩解。孩子晨起咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
夜間使用加濕器將濕度維持在50%左右，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。冬季暖氣房可放置一盆水，定期開窗通風(fēng)。晨起后讓孩子飲用適量溫水濕潤咽喉。
2、清理鼻腔分泌物
睡前用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，或使用吸鼻器清除分泌物。鼻竇炎患兒可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，減少鼻后滴漏引發(fā)的刺激性咳嗽。
3、排查過敏原
檢查臥室是否存在塵螨、霉菌、寵物皮屑等過敏原，每周用60℃熱水清洗床品。過敏性咳嗽患兒可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。
4、調(diào)整睡姿
胃食管反流患兒建議抬高床頭15-20厘米，睡前2小時(shí)禁食?？人园榉此釙r(shí)可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊，同時(shí)避免巧克力、碳酸飲料等促反流食物。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)咳嗽超過2周需排查支原體感染、咳嗽變異性哮喘等疾病。肺炎患兒需用阿奇霉素干混懸劑，哮喘患兒需長期吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑。家長應(yīng)記錄咳嗽頻率、時(shí)間和伴隨癥狀供醫(yī)生參考。
家長需注意觀察咳嗽特征，干咳可嘗試蜂蜜水潤喉，痰多時(shí)拍背助排痰。保持每日1小時(shí)戶外活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，流感季節(jié)前接種疫苗。飲食避免過甜過咸，多食百合、銀耳等潤肺食材。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)。