人參粉的正確用量需根據(jù)體質(zhì)和用途調(diào)整，一般建議每日1-3克分次服用，具體用法需遵醫(yī)囑或參考產(chǎn)品說明。
人參粉的服用方式需結(jié)合個(gè)體差異和目的調(diào)整。體質(zhì)虛弱者可從每日1克開始，分2-3次溫水沖服，適應(yīng)后逐漸增量至3克。用于日常保健時(shí)，建議晨起空腹或餐前半小時(shí)服用，有助于吸收。搭配蜂蜜或紅棗可改善口感，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。沖泡水溫不宜超過60℃，避免高溫破壞有效成分。服用期間忌食蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物。
特殊人群需謹(jǐn)慎使用。高血壓患者應(yīng)監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈等不適立即停用。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須咨詢醫(yī)生。術(shù)后恢復(fù)期患者需評(píng)估凝血功能后再?zèng)Q定是否服用。連續(xù)服用不宜超過2-3個(gè)月，建議間隔1-2周后再繼續(xù)。服用抗凝藥物者需警惕可能的相互作用，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。
服用人參粉期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，置于陰涼干燥處。若出現(xiàn)失眠、心悸等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。長期使用者建議定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整用量，夏季可適當(dāng)減量。日常可搭配黃芪、枸杞等補(bǔ)氣藥材增強(qiáng)協(xié)同作用，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。