稍微用力胸口就會很疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或突然用力可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。疼痛在深呼吸或咳嗽時加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀，避免短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行劇烈活動。
2、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥時，會出現(xiàn)局限性刺痛，按壓時疼痛明顯?？赡芘c病毒感染或反復(fù)微損傷有關(guān)。建議使用氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷，配合微波理療促進(jìn)炎癥消退。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管黏膜可引起胸骨后燒灼樣疼痛，彎腰或腹壓增高時癥狀加重?？赡芘c飲食不當(dāng)或食管括約肌功能障礙有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，睡前3小時避免進(jìn)食。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足時，用力可能誘發(fā)胸骨后壓榨性疼痛，常向左肩放射。多見于高血壓、糖尿病患者。需立即舌下含服硝酸甘油片，并盡快完善心電圖檢查。日常需控制血壓血糖，避免情緒激動。
5、胸膜炎
胸膜炎癥會導(dǎo)致呼吸相關(guān)性銳痛，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽。結(jié)核感染或肺炎是常見誘因。確診需行胸部CT檢查，治療可選用頭孢呋辛酯片、鹽酸莫西沙星片等抗生素，結(jié)核性胸膜炎需規(guī)范抗結(jié)核治療。
出現(xiàn)胸痛癥狀時應(yīng)立即停止活動，保持安靜體位。記錄疼痛發(fā)作的持續(xù)時間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，就醫(yī)時詳細(xì)告知醫(yī)生。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，心血管疾病高危人群需隨身攜帶急救藥物。日常注意調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，進(jìn)行適度有氧運動增強心肺功能，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。