小伸筋通常可與當歸、紅花、牛膝、雞血藤、威靈仙等中藥材搭配使用，也可與生姜、紅棗等食材配伍。小伸筋具有舒筋活絡(luò)、祛風除濕的功效，搭配不同藥材或食材可增強療效或減少副作用。
一、中藥材搭配
1、當歸
當歸補血活血，與小伸筋同用可改善氣血不足導(dǎo)致的筋骨酸痛。適用于產(chǎn)后或術(shù)后血虛引起的關(guān)節(jié)僵硬，常表現(xiàn)為活動受限伴面色蒼白?？勺襻t(yī)囑使用當歸補血口服液輔助調(diào)理。
2、紅花
紅花活血化瘀，配伍小伸筋能緩解跌打損傷后的局部腫痛。多用于外傷后48小時內(nèi)的淤血阻滯，可見皮膚青紫壓痛。需注意孕婦禁用紅花注射液等含紅花成分藥物。
3、牛膝
牛膝強筋骨引藥下行，與小伸筋協(xié)同治療下肢關(guān)節(jié)疼痛。對腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿麻有效，常配合獨活寄生丸使用。腎虛水腫者慎用牛膝顆粒。
4、雞血藤
雞血藤通絡(luò)止痛，增強小伸筋對風濕性關(guān)節(jié)炎的療效。適用于晨起關(guān)節(jié)僵硬的寒濕痹癥，可搭配雷公藤多苷片。用藥期間需監(jiān)測肝功能。
5、威靈仙
威靈仙祛風除濕，與小伸筋合用改善類風濕關(guān)節(jié)炎腫脹。常見于手指對稱性關(guān)節(jié)變形，需聯(lián)合甲氨蝶呤片控制病情。胃潰瘍患者禁用威靈仙酊劑。
二、食材搭配
1、生姜
生姜發(fā)散風寒，煎煮小伸筋時加入可驅(qū)散關(guān)節(jié)寒邪。適合陰雨天加重的老寒腿癥狀，可配合艾葉泡腳。陰虛火旺者不宜長期食用生姜紅糖水。
2、紅棗
紅棗健脾養(yǎng)血，能中和部分小伸筋的燥性。適用于體質(zhì)虛弱者的慢性勞損，表現(xiàn)為隱痛乏力?？蛇x用棗仁安神膠囊改善伴隨的失眠癥狀。
使用小伸筋前應(yīng)辨證施治，風寒濕痹宜配伍溫性藥材，濕熱痹癥需加黃柏等清熱藥。煎煮器具建議選用砂鍋，避免金屬器皿影響藥效。治療期間注意關(guān)節(jié)保暖，適度進行太極拳等柔緩運動，忌食生冷海鮮。若出現(xiàn)皮疹或胃腸不適應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。