腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長(zhǎng)?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的純棉毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥趾縫。
2、穿透氣鞋襪
選擇天然材質(zhì)且透氣性好的鞋襪，如純棉、羊毛或特殊抗菌纖維材質(zhì)。避免連續(xù)穿同一雙鞋超過(guò)兩天，給鞋子充分干燥時(shí)間。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換被汗水浸濕的襪子，減少真菌滋生環(huán)境。夏季可多穿露趾涼鞋，保持足部空氣流通。
3、使用抗真菌藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周圍正常皮膚2厘米范圍，堅(jiān)持使用至癥狀消失后繼續(xù)用藥一段時(shí)間防止復(fù)發(fā)。趾間糜爛型需先使用硼酸溶液濕敷收斂后再用藥。
4、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等可能接觸真菌的物品。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員有感染者需分開(kāi)洗滌衣物，使用60℃以上熱水浸泡消毒。定期用含氯消毒劑擦拭浴室地板。
5、定期消毒鞋襪
每周用紫外線烘鞋器處理鞋子內(nèi)部，或噴灑抗真菌噴霧。襪子需與其他衣物分開(kāi)洗滌，可添加衣物消毒液浸泡。皮革類鞋子可使用抗真菌鞋粉，布鞋可定期暴曬。嚴(yán)重感染者建議更換舊鞋襪，消除潛在真菌殘留。
治療期間需避免抓撓患處以防擴(kuò)散，飲食上減少高糖食物攝入以免促進(jìn)真菌生長(zhǎng)。選擇吸汗性好的五指襪能有效分隔趾縫，沐浴后可用醫(yī)用酒精棉片消毒趾縫。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)紅腫化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者更需警惕繼發(fā)感染。日?？山惶媸褂貌煌瑱C(jī)制的抗真菌藥物預(yù)防耐藥性。