哮喘可通過環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療、呼吸訓(xùn)練、緊急預(yù)案等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品窗簾，使用防螨床罩，避免飼養(yǎng)寵物?；ǚ奂竟?jié)減少外出，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，廚房安裝抽油煙機(jī)。濕度控制在40-60%，必要時(shí)使用除濕機(jī)。
2、藥物治療
急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解癥狀?？刂破谕扑]布地奈德福莫特羅粉吸入劑進(jìn)行抗炎治療。白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉片適用于過敏性哮喘。嚴(yán)重病例可能需要奧馬珠單抗注射液進(jìn)行靶向治療。茶堿緩釋片可用于夜間癥狀控制，但需監(jiān)測(cè)血藥濃度。
3、免疫治療
對(duì)塵螨或花粉過敏者可采用舌下含服變應(yīng)原提取物進(jìn)行脫敏治療，療程3-5年。皮下注射免疫療法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療初期需密切觀察過敏反應(yīng)。免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德口服液可增強(qiáng)呼吸道防御功能。治療期間需定期進(jìn)行肺功能評(píng)估和過敏原檢測(cè)。
4、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸訓(xùn)練每日2次，每次10分鐘，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹肌?？s唇呼吸可延緩氣道塌陷，用鼻吸氣后縮唇緩慢呼氣。呼吸操結(jié)合肢體運(yùn)動(dòng)改善肺活量，推薦八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)。游泳是較好的有氧運(yùn)動(dòng)，水溫需保持在28℃以上。
5、緊急預(yù)案
制定書面行動(dòng)計(jì)劃，明確不同癥狀等級(jí)的處理措施。隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑和急救卡，注明常用藥物和過敏史。中重度發(fā)作時(shí)立即使用急救藥物并聯(lián)系急救中心。家庭成員需掌握背部叩擊和體位引流等應(yīng)急手法。定期進(jìn)行急救演練，熟悉藥物使用方法和送醫(yī)流程。
哮喘患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸。避免過飽飲食和睡前進(jìn)食，防止胃食管反流誘發(fā)癥狀。冬季注意保暖，外出佩戴口罩。記錄癥狀日記，定期隨訪調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量，每年進(jìn)行肺功能檢查和過敏原篩查。