水痘患者飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣刺激及發(fā)物。適宜選擇富含維生素C的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，禁忌海鮮、牛羊肉等易誘發(fā)過(guò)敏的食物。

1、適宜食物

新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃可補(bǔ)充維生素C，有助于皮膚修復(fù)。蒸蛋羹、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物能促進(jìn)皰疹結(jié)痂。粳米粥、軟面條等流質(zhì)半流質(zhì)飲食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、禁忌食物

海鮮、牛羊肉等發(fā)物可能加重瘙癢癥狀。辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激黏膜。油炸食品和堅(jiān)果類(lèi)堅(jiān)硬食物可能損傷口腔皰疹。芒果、菠蘿等熱帶水果易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

3、水分補(bǔ)充

每日飲水1500-2000毫升，可飲用淡鹽水或椰子水補(bǔ)充電解質(zhì)。菊花茶、金銀花露具有清熱解毒功效。避免含糖飲料以免影響免疫功能。

4、特殊時(shí)期飲食

發(fā)熱期間可食用藕粉、米湯等低渣飲食?？谇话捳顕?yán)重時(shí)選擇冷藏酸奶、果泥等低溫食物緩解疼痛。恢復(fù)期逐漸增加瘦肉末、魚(yú)糜等蛋白質(zhì)攝入。

5、注意事項(xiàng)

所有食材需徹底煮熟，避免生冷食物。餐具應(yīng)單獨(dú)消毒處理。少食多餐減輕消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)食后可用生理鹽水漱口保持口腔清潔。

水痘病程中需保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。皮疹瘙癢時(shí)可局部冷敷，切忌抓撓防止繼發(fā)感染。體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、劇烈頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，但需避免強(qiáng)烈日光直射未完全愈合的皮損部位。