心律失常的護(hù)理主要包括生活干預(yù)、病情監(jiān)測(cè)、藥物管理、心理支持和緊急處理等措施。
1、生活干預(yù)
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。限制咖啡因和酒精攝入，戒煙有助于減少心臟刺激。飲食上選擇低鹽低脂食物，增加富含鉀鎂的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜。適度運(yùn)動(dòng)可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。
2、病情監(jiān)測(cè)
每日定時(shí)測(cè)量脈搏并記錄，注意心跳節(jié)律和頻率變化。使用家用心電圖儀監(jiān)測(cè)時(shí)需規(guī)范操作。觀察是否出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等癥狀加重情況，記錄發(fā)作時(shí)間與誘因。定期復(fù)診時(shí)需攜帶完整監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。
3、藥物管理
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片、鹽酸普羅帕酮片等。不得自行調(diào)整劑量或停藥，注意藥物可能引起的低血壓、心動(dòng)過緩等不良反應(yīng)。若需服用其他藥物，應(yīng)先咨詢醫(yī)生是否存在相互作用。
4、心理支持
心律失常易引發(fā)焦慮情緒，可通過正念呼吸、音樂療法等方式緩解壓力。參加患者互助小組分享經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)給予情感支持但避免過度關(guān)注癥狀。嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，避免負(fù)面情緒加重心臟負(fù)擔(dān)。
5、緊急處理
突發(fā)嚴(yán)重心悸或暈厥時(shí)立即平臥，保持呼吸道通暢。若意識(shí)喪失且無脈搏，需立即實(shí)施心肺復(fù)蘇并呼叫急救。平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別室顫等危重癥狀，掌握自動(dòng)體外除顫儀使用方法。外出時(shí)隨身攜帶急救卡片注明病情和用藥信息。
心律失?；颊咝杞㈤L(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，包括控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，維持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免情緒劇烈波動(dòng)。冬季注意保暖防止寒冷刺激，夏季避免大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查評(píng)估病情進(jìn)展，與醫(yī)生保持溝通調(diào)整護(hù)理方案。家屬應(yīng)了解基本急救技能，共同營(yíng)造低應(yīng)激的生活環(huán)境。