荷葉具有清熱解暑、利水消腫、降脂減肥等功效，主要用于暑熱煩渴、水腫脹滿、高脂血癥等病癥的輔助治療。荷葉的功效與作用主要有清熱解暑、利水滲濕、涼血止血、降脂降壓、抗氧化等。
1、清熱解暑
荷葉性涼，含有荷葉堿、蓮堿等生物堿類物質(zhì)，能有效緩解暑熱引起的心煩口渴、頭暈目眩等癥狀。夏季用鮮荷葉煮水代茶飲，可預防中暑。曬干的荷葉也可與金銀花、菊花等配伍，增強清熱效果。
2、利水滲濕
荷葉中的槲皮素、金絲桃苷等成分具有利尿作用，可促進體內(nèi)多余水分排出，改善水腫、小便不利等癥狀。對于輕度的下肢水腫或晨起面部浮腫，可用荷葉與茯苓、澤瀉等利水藥材同煎服用。
3、涼血止血
荷葉中的鞣質(zhì)成分能收斂止血，對血熱引起的鼻衄、咯血、便血等出血癥狀有一定緩解作用。鮮荷葉搗爛外敷還可用于輕度外傷出血。但嚴重出血仍需及時就醫(yī)。
4、降脂降壓
荷葉提取物能抑制脂肪吸收，降低血清膽固醇和甘油三酯水平，對高脂血癥、脂肪肝有輔助調(diào)理作用。其黃酮類物質(zhì)還能擴張血管，幫助控制血壓。建議與山楂、決明子等搭配使用效果更佳。
5、抗氧化
荷葉富含多酚類化合物，具有清除自由基、延緩衰老的作用。長期適量飲用荷葉茶可改善皮膚狀態(tài)，增強免疫力。但體質(zhì)虛寒者不宜過量服用，以免引起腹瀉等不適。
使用荷葉時建議選擇無污染水域生長的鮮葉或正規(guī)藥房購買的干品，避免農(nóng)藥殘留。虛寒體質(zhì)、經(jīng)期女性及低血壓人群應慎用。荷葉不宜與寒涼藥物同服，日常保健每日用量不宜過量。若需治療疾病，應在中醫(yī)師指導下配伍使用，并配合均衡飲食和適量運動。