懷孕三十五周屬于妊娠晚期,相當(dāng)于8個(gè)月零3周。
醫(yī)學(xué)上妊娠周期以4周為1個(gè)月計(jì)算,整個(gè)孕期共40周即10個(gè)月。三十五周時(shí)胎兒體重約2500克,身長(zhǎng)約46厘米,各器官發(fā)育接近成熟。此時(shí)孕婦可能出現(xiàn)宮縮頻率增加、腰骶部酸痛加重、尿頻等癥狀,需注意區(qū)分真假宮縮。胎動(dòng)監(jiān)測(cè)建議每日早中晚各1小時(shí),正常值為每小時(shí)3-5次。若出現(xiàn)陰道流血、破水或規(guī)律宮縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
妊娠晚期建議保持左側(cè)臥位睡眠,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白不少于80克,補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,每日散步30分鐘但避免爬樓梯。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,出現(xiàn)胎動(dòng)異常、持續(xù)腹痛或血壓升高超過(guò)140/90mmHg需立即就診。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)應(yīng)包含產(chǎn)婦護(hù)理墊、嬰兒包被等必需品,提前熟悉分娩征兆和就醫(yī)路線(xiàn)。