肺氣腫患者應(yīng)避免高強(qiáng)度、劇烈憋氣或需要爆發(fā)力的鍛煉，如舉重、短跑、高沖擊性有氧運(yùn)動(dòng)。
高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會大幅增加身體耗氧量和呼吸頻率，這會給肺氣腫患者本已受損的肺功能帶來沉重負(fù)擔(dān)。例如快速跑步、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練或激烈的球類比賽，容易導(dǎo)致患者呼吸急促加重、缺氧，甚至誘發(fā)急性呼吸困難。需要爆發(fā)力的無氧運(yùn)動(dòng)如舉重、投擲、跳遠(yuǎn)等，往往需要在短時(shí)間內(nèi)屏住呼吸，完成動(dòng)作。這種憋氣行為會導(dǎo)致胸腔內(nèi)壓力急劇變化，可能影響肺部通氣，增加心肺負(fù)荷，對肺氣腫患者的呼吸系統(tǒng)極為不利。沖擊性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)如跳躍、打籃球等，身體震動(dòng)較大，可能引起劇烈咳嗽，加重氣道刺激和呼吸不適。競技性體育運(yùn)動(dòng)通常追求速度和成績，患者容易在過程中超出自身耐受極限，忽略身體發(fā)出的警告信號，從而增加意外風(fēng)險(xiǎn)。
建議肺氣腫患者在進(jìn)行任何新的鍛煉計(jì)劃前，務(wù)必咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師，進(jìn)行專業(yè)評估。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)、量力而行的原則，選擇對呼吸系統(tǒng)壓力較小的溫和鍛煉方式，如緩慢行走、太極拳、八段錦等。運(yùn)動(dòng)過程中需密切監(jiān)測自身感受，以運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持正常交談、不引起明顯氣短為度，并準(zhǔn)備好應(yīng)急藥物。合理的康復(fù)鍛煉對改善肺功能和生活質(zhì)量有益，但安全永遠(yuǎn)是第一位的。