木姜子根屬于溫性藥材，既非寒性也非熱性。木姜子根是樟科植物木姜子的干燥根，具有祛風散寒、行氣止痛等功效，常用于風寒感冒、胃寒腹痛等癥狀。
木姜子根的溫性特點使其適用于寒證或寒濕證。對于風寒感冒引起的頭痛、鼻塞、肢體酸痛，或胃寒導致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉，木姜子根能發(fā)揮溫中散寒的作用。其辛溫之性可促進氣血運行，改善因寒邪凝滯引起的疼痛癥狀。使用時常與生姜、陳皮等溫性藥材配伍增強療效。
雖然木姜子根性溫，但過量使用可能導致口干舌燥、咽喉腫痛等燥熱癥狀。陰虛火旺體質(zhì)者應慎用，以免加重體內(nèi)熱象。與黃連、梔子等寒涼藥物同用時需注意藥性抵消問題。孕婦及哺乳期婦女使用前應咨詢中醫(yī)師。
日常使用木姜子根可煎湯內(nèi)服或研末外敷，建議單次用量控制在3-10克。儲存時需放置陰涼干燥處，避免受潮變質(zhì)。若出現(xiàn)用藥后皮膚瘙癢、腹瀉等不良反應應立即停用。寒性體質(zhì)者冬季可適當配伍羊肉、肉桂等溫補食材調(diào)理，熱性體質(zhì)者夏季應減少食用。