流產(chǎn)后一般1-3天可以出門，具體時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況調(diào)整。

流產(chǎn)后身體較為虛弱，子宮處于恢復(fù)階段，過早出門可能因勞累或受涼影響恢復(fù)。多數(shù)情況下，若流產(chǎn)過程順利且無并發(fā)癥，術(shù)后1-2天臥床休息后，可進行短時間、低強度的戶外活動，如散步10-15分鐘。此時需注意保暖，避免去人群密集或空氣不流通的場所，防止感染。若為藥物流產(chǎn)，需確認孕囊完全排出且無持續(xù)出血后再考慮外出。流產(chǎn)后1周內(nèi)應(yīng)避免提重物、劇烈運動或長時間站立，外出時建議有人陪同。

若流產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血、感染或子宮損傷等并發(fā)癥，或存在貧血、體質(zhì)較差等情況，需延長臥床時間至3-5天，待醫(yī)生評估后再決定是否出門。手術(shù)流產(chǎn)者若采用全身麻醉，術(shù)后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)頭暈等不適，應(yīng)暫緩?fù)獬?。合并妊娠高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病的患者，需根據(jù)原發(fā)病控制情況調(diào)整出門時間。

流產(chǎn)后應(yīng)注意觀察陰道出血量，若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過2周，需及時就醫(yī)。外出時應(yīng)選擇天氣晴好的時段，穿著寬松保暖的衣物，攜帶衛(wèi)生用品備用。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟的攝入，避免生冷辛辣刺激。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，1個月后復(fù)查超聲確認子宮恢復(fù)情況。