嬰兒鼻子不通可通過清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕度、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)檢查等方式緩解。嬰兒鼻子不通通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、清理鼻腔分泌物
嬰兒鼻腔較窄，分泌物容易堆積導(dǎo)致堵塞。家長可用嬰兒專用吸鼻器或棉簽蘸溫水輕柔清理。操作時注意固定嬰兒頭部，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。
2、調(diào)整睡姿
平躺會加重鼻塞癥狀?？蓪雰荷习肷韷|高15-30度，或采用側(cè)臥位睡眠。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘，有助于減少鼻腔分泌物反流。避免使用過軟的枕頭以防窒息風(fēng)險。
3、保持環(huán)境濕度
干燥空氣會使鼻腔分泌物變稠。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置晾衣架掛濕毛巾。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15分鐘。避免空調(diào)直吹，冬季取暖溫度不宜超過24℃。
4、使用生理鹽水滴鼻
選用0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日不超過4次。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。不可自行配置鹽水或使用含藥物成分的滴鼻液。若出現(xiàn)嗆咳應(yīng)立即停止。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)鼻塞超過3天或伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸困難時需就診。可能與急性鼻炎、腺樣體肥大、先天性后鼻孔閉鎖等疾病有關(guān)。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等兒童適用藥物，或進行鼻內(nèi)鏡檢查。
日常需注意嬰兒喂養(yǎng)后及時拍嗝，避免嗆奶加重鼻塞。定期用溫水清潔面部，但不要過度清理鼻腔。觀察嬰兒呼吸頻率和嘴唇顏色，發(fā)現(xiàn)呼吸急促或發(fā)紺立即就醫(yī)。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。保持嬰兒衣物和寢具清潔，遠(yuǎn)離塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)切勿使用成人感冒藥物或民間偏方。