脫發(fā)可能與腎有關(guān)，但并非所有脫發(fā)都由腎引起。脫發(fā)通常與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素相關(guān)，中醫(yī)理論中腎虛可能導致脫發(fā)，但現(xiàn)代醫(yī)學認為脫發(fā)涉及多種復雜機制。
中醫(yī)認為腎主藏精，其華在發(fā)，腎精充足則頭發(fā)濃密有光澤。長期腎虛可能導致精血不足，毛囊失去滋養(yǎng)，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、干枯易斷。這類脫發(fā)常伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀，可通過補腎益精的中藥調(diào)理，如服用何首烏、熟地黃等藥材，但需在中醫(yī)師指導下進行。
現(xiàn)代醫(yī)學視角下，雄激素性脫發(fā)是最常見類型，與毛囊對二氫睪酮的敏感性相關(guān)，這類脫發(fā)通常從前額或頭頂開始。斑禿則與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑。營養(yǎng)缺乏如缺鐵、缺鋅或蛋白質(zhì)攝入不足也會導致休止期脫發(fā)，這類脫發(fā)往往彌漫分布于全頭。精神壓力過大會引發(fā)毛囊周期紊亂，造成短期內(nèi)大量脫發(fā)。某些藥物副作用或甲狀腺疾病也可能成為誘因。
若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時就診皮膚科或內(nèi)分泌科，通過血液檢查、毛發(fā)鏡等明確病因。日常需保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族及鐵鋅的食物，避免過度燙染頭發(fā)，減少精神壓力，規(guī)律作息有助于改善脫發(fā)情況。洗護時選擇溫和產(chǎn)品，避免用力拉扯頭發(fā)。