清肺除塵可以適量吃雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑使用清肺抑火片、養(yǎng)陰清肺丸、橘紅痰咳顆粒、川貝枇杷露、復方鮮竹瀝液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、雪梨
雪梨含有較多水分和維生素，有助于潤肺止咳，適合因空氣干燥或輕微粉塵刺激引起的咽喉不適。雪梨可直接食用或燉煮，但脾胃虛寒者不宜過量。
2、銀耳
銀耳富含膠質(zhì)和膳食纖維，能吸附呼吸道部分粉塵并促進排出。銀耳常與枸杞、紅棗搭配燉湯，但需注意糖尿病患者控制食用量。
3、百合
百合具有滋陰潤肺作用，對長期處于粉塵環(huán)境導致的干咳有一定緩解效果。鮮百合可清炒，干百合需提前浸泡，風寒咳嗽者慎用。
4、白蘿卜
白蘿卜中的芥子油成分能促進呼吸道黏液分泌，幫助排出吸入的顆粒物。生吃或煮水飲用均可，但胃腸功能較弱者應煮熟后食用。
5、蓮藕
蓮藕含黏蛋白和抗氧化物質(zhì)，可減輕粉塵對肺泡的氧化損傷。蓮藕可涼拌、燉湯，但淀粉含量較高，需適量食用。
二、藥物
1、清肺抑火片
清肺抑火片適用于肺熱咳嗽伴痰黃黏稠的情況，能緩解因粉塵刺激引發(fā)的炎癥反應。服藥期間忌辛辣油膩，孕婦需在醫(yī)師指導下使用。
2、養(yǎng)陰清肺丸
養(yǎng)陰清肺丸針對陰虛肺燥型咳嗽，對長期粉塵接觸導致的咽喉干癢有效。成分含地黃、麥冬等，外感風寒者不宜服用。
3、橘紅痰咳顆粒
橘紅痰咳顆粒用于痰濕阻肺引起的咳痰不暢，可改善粉塵沉積導致的支氣管黏液分泌異常。糖尿病患者應選擇無糖型制劑。
4、川貝枇杷露
川貝枇杷露能潤肺化痰，適用于粉塵性支氣管炎出現(xiàn)的干咳少痰癥狀。服藥期間不宜同時服用滋補性中藥。
5、復方鮮竹瀝液
復方鮮竹瀝液具有清熱化痰功效，對職業(yè)性粉塵暴露引發(fā)的痰熱咳嗽有緩解作用。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應。
日常需減少粉塵環(huán)境暴露時間，必要時佩戴防護口罩。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持呼吸道濕潤。適當進行腹式呼吸訓練有助于增強肺部自潔功能，若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶或痰中帶血等癥狀應立即就醫(yī)檢查。長期接觸粉塵者建議定期進行肺功能檢測和胸部影像學檢查。