月經(jīng)期間一般不建議同房，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流。月經(jīng)期同房的影響主要有生殖道感染概率升高、子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)增加、經(jīng)期不適加重、避孕失敗概率上升、心理不適感增強(qiáng)等因素。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)增加

月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，經(jīng)血改變陰道酸性環(huán)境，削弱局部防御能力。此時(shí)同房可能將外界病原體帶入生殖道，容易引發(fā)陰道炎、宮頸炎等感染。若出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物。建議同房前后注意清潔，避免經(jīng)期最后兩天同房。

2、子宮內(nèi)膜異位

性行為可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。該疾病常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)、不孕等癥狀，確診后可能需要使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，或進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及同房可降低風(fēng)險(xiǎn)。

3、加重不適癥狀

性刺激可能引發(fā)子宮收縮加劇，導(dǎo)致痛經(jīng)、腰酸等癥狀加重。部分女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力等不適，同房可能消耗體力影響恢復(fù)?？蓢L試熱敷下腹部緩解疼痛，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等止痛藥。

4、避孕失敗可能

經(jīng)期同房仍存在意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)，尤其周期不規(guī)律者可能提前排卵。精子在女性生殖道可存活數(shù)日，若與提前排出的卵子結(jié)合會(huì)導(dǎo)致懷孕。建議任何時(shí)期同房都采取避孕措施，如正確使用避孕套或短效避孕藥。

5、心理接受度低

經(jīng)期出血可能影響性體驗(yàn)，部分女性會(huì)產(chǎn)生羞恥感或抵觸情緒。伴侶對(duì)經(jīng)血的排斥態(tài)度也可能造成心理壓力。雙方應(yīng)充分溝通，尊重女性意愿，可選擇非插入式親密行為維持情感連接。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免盆浴。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每2-4小時(shí)更換一次以防細(xì)菌滋生。飲食上適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱或經(jīng)血異味等異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。