非特異性免疫和特異性免疫是人體免疫系統(tǒng)的兩種防御機(jī)制，主要區(qū)別在于作用范圍、反應(yīng)速度和記憶功能。非特異性免疫對(duì)所有病原體無(wú)差別防御，反應(yīng)迅速但無(wú)記憶性；特異性免疫針對(duì)特定病原體，反應(yīng)較慢但具有高度特異性和記憶功能。
非特異性免疫又稱先天免疫，是生物體與生俱來(lái)的防御機(jī)制。皮膚黏膜屏障、吞噬細(xì)胞、補(bǔ)體系統(tǒng)等均屬于非特異性免疫組成部分。這類免疫能快速識(shí)別并清除多種病原體，但無(wú)法針對(duì)特定病原體產(chǎn)生長(zhǎng)期保護(hù)。例如皮膚汗液中的抗菌肽可廣譜抑制微生物生長(zhǎng)，中性粒細(xì)胞能吞噬多種細(xì)菌，這些反應(yīng)在病原體入侵后數(shù)分鐘內(nèi)即可啟動(dòng)。
特異性免疫又稱獲得性免疫，需要通過(guò)接觸抗原后激活。B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生的抗體和T淋巴細(xì)胞介導(dǎo)的細(xì)胞免疫都屬于特異性免疫。這種免疫具有高度針對(duì)性，例如乙肝疫苗誘導(dǎo)的抗體只對(duì)乙肝病毒有效。特異性免疫需要3-5天才能產(chǎn)生有效應(yīng)答，但會(huì)形成記憶細(xì)胞，在再次遇到相同病原體時(shí)能快速啟動(dòng)更強(qiáng)效的防御反應(yīng)。
保持均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)非特異性免疫尤為重要。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)淋巴細(xì)胞循環(huán)，增強(qiáng)特異性免疫功能。避免過(guò)度清潔以維持正常微生物群平衡，同時(shí)按時(shí)接種疫苗可強(qiáng)化特異性免疫記憶。出現(xiàn)反復(fù)感染或傷口愈合緩慢等免疫異常表現(xiàn)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估免疫功能狀態(tài)。