口腔潰瘍患者需要注意保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免局部刺激、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)及合理用藥?？谇粷兛赡芘c免疫異常、維生素缺乏、創(chuàng)傷感染等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體情況采取針對(duì)性護(hù)理措施。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合含氯己定的漱口水減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，餐后及時(shí)用溫水漱口清除食物殘?jiān)?。反?fù)發(fā)作時(shí)可選用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物刺激潰瘍面，適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和瘦肉。增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，但酸性水果需控制攝入量以防刺激。

3、避免局部刺激

糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，佩戴矯正器者需檢查邊緣是否光滑。暫時(shí)停用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用羧甲基纖維素鈉類溫和牙膏。

4、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

長(zhǎng)期焦慮可能加重潰瘍發(fā)作頻率，可通過正念冥想緩解壓力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

5、合理用藥

疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉，合并感染需配合西地碘含片。頑固性潰瘍需就醫(yī)排除白塞病等系統(tǒng)性疾病，必要時(shí)采用曲安奈德口腔貼片治療。

口腔潰瘍期間建議選擇室溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物。保持每日飲水1500-2000毫升，避免碳酸飲料。愈后可逐步恢復(fù)正常飲食，但需持續(xù)觀察復(fù)發(fā)情況。若潰瘍超過兩周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查其他病變。日常可記錄潰瘍發(fā)作時(shí)間與誘因，幫助醫(yī)生判斷病因類型。