月經(jīng)推遲1-7天屬于正常生理現(xiàn)象,超過7天可能與內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠或疾病因素有關(guān)。
月經(jīng)周期受激素水平、情緒壓力、生活習(xí)慣等多因素影響,偶爾推遲1-7天無需過度擔(dān)憂。若近期有熬夜、節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等行為,可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致黃體期延長。部分女性在季節(jié)交替或環(huán)境變化時(shí),也會(huì)出現(xiàn)短暫周期波動(dòng)。
若推遲超過7天且排除妊娠,需考慮病理性原因。多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高,常伴隨月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。甲狀腺功能減退會(huì)降低新陳代謝速率,引起經(jīng)期延遲。長期服用避孕藥或緊急避孕藥后,可能造成撤退性出血時(shí)間延后。子宮內(nèi)膜粘連、卵巢早衰等器質(zhì)性疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期變化,觀察出血量、顏色及伴隨癥狀。避免過度節(jié)食或暴飲暴食,每日保證7-8小時(shí)睡眠。適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,經(jīng)期避免生冷刺激飲食。若連續(xù)2個(gè)周期推遲超過10天,或伴隨頭痛、泌乳、多毛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科,完善性激素六項(xiàng)、B超等檢查。