新冠陽了發(fā)燒可通過溫水擦浴、補(bǔ)充水分、調(diào)整室溫、藥物治療、就醫(yī)處理等方式降溫。新冠陽了通常由新型冠狀病毒感染引起，發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)對抗病毒的常見反應(yīng)。

一、溫水擦浴

使用32至37攝氏度的溫水浸濕毛巾后擦拭身體，重點(diǎn)擦拭額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富部位。溫水擦浴有助于皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量實(shí)現(xiàn)物理降溫。操作時(shí)需關(guān)閉門窗避免受涼，每次擦拭時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，擦拭后及時(shí)擦干身體并更換干燥衣物。該方法適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱狀態(tài)，可重復(fù)進(jìn)行但需觀察患者反應(yīng)。

二、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會導(dǎo)致體內(nèi)水分通過汗液蒸發(fā)加速流失，建議每小時(shí)補(bǔ)充200毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽溶液。充足水分?jǐn)z入能維持正常血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出，幫助調(diào)節(jié)體溫中樞功能。可交替飲用檸檬蜂蜜水、淡鹽開水及富含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，注意觀察尿液顏色保持淡黃色狀態(tài)。老年患者需注意少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。

三、調(diào)整室溫

將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)至20至24攝氏度，保持空氣流通但避免風(fēng)口直吹。適宜的溫濕度環(huán)境有助于體表熱量散發(fā)，相對濕度建議維持在50%至60%范圍?？墒褂眉訚衿鞲纳瓶諝飧稍铮┲笟馕沟拿拶|(zhì)衣物，蓋被厚度以手足溫暖為宜。夜間睡眠時(shí)可通過開窗通風(fēng)更新室內(nèi)空氣，但需注意做好腹部保暖防止腹瀉加重。

四、藥物治療

當(dāng)體溫持續(xù)超過38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥物，常見有對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、洛索洛芬鈉片等。這些藥物通過抑制前列腺素合成作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，服藥后需密切監(jiān)測體溫變化，注意不同藥物需間隔4至6小時(shí)使用。聯(lián)合物理降溫時(shí)應(yīng)注意觀察有無大汗淋漓現(xiàn)象，老年患者用藥前需評估肝腎功能情況。

五、就醫(yī)處理

若高熱持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難、胸悶胸痛等癥狀，應(yīng)立即前往發(fā)熱門診就診。嚴(yán)重發(fā)熱可能與病毒性肺炎、心肌炎等并發(fā)癥有關(guān)，需進(jìn)行血常規(guī)、胸部CT等檢查明確病情。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用補(bǔ)液降溫、糖皮質(zhì)激素沖擊等綜合治療，住院期間會持續(xù)監(jiān)測生命體征變化，配合血氧飽和度檢測評估缺氧程度。

發(fā)熱期間應(yīng)保持充足休息避免勞累，選擇粥類、湯羹等易消化食物，適當(dāng)增加維生素C含量高的新鮮水果攝入。建議每日監(jiān)測體溫4次并記錄變化趨勢，注意觀察有無皮疹、腹瀉等伴隨癥狀。退熱后仍須繼續(xù)防護(hù)措施，佩戴口罩勤洗手，開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣新鮮?；謴?fù)期內(nèi)可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止心肌損傷，若出現(xiàn)活動(dòng)后心慌氣短需及時(shí)復(fù)診。