眼睛毛細血管破裂可通過冷敷、避免揉眼、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等方式治療。眼睛毛細血管破裂通常由眼部外傷、劇烈咳嗽、高血壓、結(jié)膜炎、糖尿病等因素引起。
1、冷敷
眼睛毛細血管破裂后48小時內(nèi)可用冰袋包裹干凈毛巾冷敷眼瞼，每次10-15分鐘，每日3-4次。低溫能促進血管收縮減少出血，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷期間應(yīng)保持頭部抬高，有助于減輕結(jié)膜下出血引起的腫脹感。
2、避免揉眼
發(fā)生出血后需嚴格避免揉搓眼睛，機械摩擦可能加重血管損傷。建議佩戴平光鏡保護眼部，睡眠時使用眼罩防止無意識觸碰。若存在眼部瘙癢癥狀，可使用冷藏后的無菌生理鹽水沖洗，而非用手直接接觸眼球。
3、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼引起的不適感，每日4-6次，每次1-2滴。選擇不含防腐劑的單支裝劑型更安全，使用前清潔雙手，滴藥時避免瓶口接觸睫毛。合并結(jié)膜充血時可選用含維生素B12的紅色人工淚液。
4、遵醫(yī)囑用藥
若出血伴隨炎癥，醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液預防感染，或氟米龍滴眼液減輕充血。高血壓患者需監(jiān)測血壓，必要時調(diào)整硝苯地平控釋片等降壓藥物。糖尿病患者應(yīng)檢查血糖水平，優(yōu)化胰島素注射方案控制微血管病變。
5、定期復查
單純結(jié)膜下出血通常7-14天自行吸收，但反復發(fā)作需排查血液系統(tǒng)疾病。建議出血后3天、1周各復查一次，通過裂隙燈觀察出血吸收情況。若出現(xiàn)視力下降、眼痛或出血范圍擴大，應(yīng)立即進行眼底檢查和眼壓測量。
日常需保持充足睡眠避免用眼疲勞，閱讀時保持30厘米以上距離。飲食注意補充維生素C和維生素K，適量食用獼猴桃、菠菜等食物。避免劇烈運動、重體力勞動及倒立動作，控制血壓血糖在正常范圍。兩周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能增加眼壓的活動，外出佩戴防紫外線眼鏡。