甲亢患者例假越來越少可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵元素、心理疏導(dǎo)、藥物治療、甲狀腺功能調(diào)控等方式改善。甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，通常與甲狀腺激素水平異常、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

甲亢患者代謝旺盛，需增加熱量攝入，建議選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花。避免辛辣刺激食物，減少濃茶、咖啡攝入。每日可少量多餐，搭配堅(jiān)果、乳制品補(bǔ)充能量。

2、補(bǔ)充鐵元素

月經(jīng)量減少可能伴隨鐵流失，可適量食用豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。嚴(yán)重缺鐵時(shí)需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

3、心理疏導(dǎo)

甲亢易引發(fā)焦慮情緒，可通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免過度勞累影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平。月經(jīng)異常明顯者可短期應(yīng)用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。

5、甲狀腺功能調(diào)控

定期復(fù)查甲狀腺功能三項(xiàng)，根據(jù)TSH、FT3、FT4指標(biāo)調(diào)整治療方案。若藥物控制不佳，可考慮放射性碘治療或甲狀腺次全切除術(shù)。

甲亢患者需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，每月記錄月經(jīng)周期及出血量變化。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇瑜伽、散步等溫和鍛煉。烹飪時(shí)使用加碘鹽，但海帶等高碘食物需控制攝入量。出現(xiàn)心慌、多汗等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診，備孕期間需提前調(diào)整用藥方案。