耳鳴耳聾可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式干預。耳鳴耳聾可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、藥物副作用、年齡因素等有關。
1、改善生活習慣：避免長時間接觸高強度噪聲，如使用耳機時音量不超過60%。保證充足睡眠，減少咖啡因和酒精攝入。適當進行有氧運動如散步或游泳，有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)。2、藥物治療：突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能，銀杏葉提取物注射液擴張血管，潑尼松片減輕內(nèi)耳水腫。慢性耳鳴可嘗試鹽酸氟桂利嗪膠囊調(diào)節(jié)微循環(huán)。3、物理治療：高壓氧治療適用于缺血性耳聾，通過增加血氧含量促進耳蝸功能恢復。耳鳴習服療法通過聲音掩蔽幫助大腦適應耳鳴。4、中醫(yī)調(diào)理：針灸聽宮、翳風等穴位可疏通經(jīng)絡，中藥如耳聾左慈丸對腎虛型耳鳴有效。5、手術治療：鼓室成形術修復中耳結構，人工耳蝸植入適用于重度感音神經(jīng)性聾，需嚴格評估適應癥。
日常需注意控制基礎疾病如高血壓和糖尿病，避免使用耳毒性藥物如鏈霉素。飲食可增加富含鋅的海產(chǎn)品和維生素B族的粗糧，保持耳部清潔但避免頻繁掏耳。建議每半年進行聽力檢查，噪聲環(huán)境佩戴防護耳塞，出現(xiàn)持續(xù)耳鳴或聽力下降應及時就診耳鼻喉科。