孕35周胎動(dòng)減少是否正常需要結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下屬于正常生理變化，少數(shù)情況可能與胎兒缺氧等異常有關(guān)。

進(jìn)入妊娠晚期，胎兒體積增大，子宮內(nèi)活動(dòng)空間相對(duì)減少，胎動(dòng)幅度和頻率可能較之前有所減弱，但胎動(dòng)規(guī)律通常保持穩(wěn)定。孕婦自身感覺的敏感性變化、日?；顒?dòng)分散注意力、胎兒睡眠周期延長(zhǎng)，都可能導(dǎo)致孕婦主觀感覺胎動(dòng)減少。此時(shí)胎動(dòng)減少通常是漸進(jìn)的、平緩的，且每日胎動(dòng)總數(shù)仍在正常范圍內(nèi)。孕婦可以嘗試在安靜環(huán)境下側(cè)臥，集中注意力計(jì)數(shù)胎動(dòng)，若每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)仍能達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，通常無(wú)須過度擔(dān)憂。這屬于孕晚期的常見生理性調(diào)整。

如果胎動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)突然、顯著地減少或消失，例如12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)低于10次，或與平時(shí)規(guī)律相比減少超過一半，則需警惕異常情況。這可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的早期信號(hào)，常見原因包括胎盤功能減退、臍帶繞頸過緊、羊水過少或孕婦自身存在妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。胎兒缺氧初期可能表現(xiàn)為胎動(dòng)頻繁后驟減，這是胎兒為減少耗氧而做出的代償反應(yīng)。一旦出現(xiàn)這種急性、劇烈的胎動(dòng)變化，不能視為正?，F(xiàn)象。

孕婦應(yīng)學(xué)會(huì)正確計(jì)數(shù)和評(píng)估胎動(dòng)。建議每日早、中、晚各選擇1小時(shí)靜臥計(jì)數(shù)胎動(dòng)，將3次計(jì)數(shù)之和乘以4，即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，正常值通常在30次以上。若感覺胎動(dòng)異常，應(yīng)立即改變體位、休息，并重復(fù)計(jì)數(shù)。若胎動(dòng)持續(xù)未恢復(fù)或進(jìn)一步減少，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)通過胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等手段評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。孕期保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，定期產(chǎn)檢，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。