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冬天吃水果會(huì)傷脾胃嗎

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

冬天吃水果一般不會(huì)傷脾胃,但如果在冬天大量攝入寒涼水果,則可能損傷脾胃。

1.不會(huì):水果富含維生素、礦物質(zhì)、水分、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),冬天吃水果可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也能改善皮膚干燥的情況,水果對(duì)脾胃的刺激性通常不大,因此適量食用一般不會(huì)傷脾胃。

2.會(huì):如果在冬天過(guò)量食用寒涼的水果,比如西瓜、柿子、梨等,環(huán)境寒冷,再加上水果的刺激,胃腸道受到影響,可能會(huì)損傷脾胃。此時(shí)可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,脾胃的運(yùn)化能力也可能受到影響。建議冬天適量食用水果,寒涼的水果要少吃。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī)進(jìn)行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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