冬天吃水果一般不會(huì)傷脾胃,但如果在冬天大量攝入寒涼水果,則可能損傷脾胃。
1.不會(huì):水果富含維生素、礦物質(zhì)、水分、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),冬天吃水果可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也能改善皮膚干燥的情況,水果對(duì)脾胃的刺激性通常不大,因此適量食用一般不會(huì)傷脾胃。
2.會(huì):如果在冬天過(guò)量食用寒涼的水果,比如西瓜、柿子、梨等,環(huán)境寒冷,再加上水果的刺激,胃腸道受到影響,可能會(huì)損傷脾胃。此時(shí)可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,脾胃的運(yùn)化能力也可能受到影響。建議冬天適量食用水果,寒涼的水果要少吃。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī)進(jìn)行治療。