3歲寶寶感冒咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、調整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、氣候變化、免疫力低下等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。家長可以給寶寶準備溫開水或淡鹽水，少量多次飲用。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉加重咳嗽。若寶寶拒絕喝水，可嘗試用吸管或小勺喂水，增加趣味性。
2、保持空氣濕潤
保持室內空氣濕潤能緩解呼吸道干燥不適。家長可使用加濕器維持濕度在50%左右，避免空氣過于干燥。若無加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。注意定期開窗通風，保持空氣新鮮，但避免讓寶寶直接吹風。
3、調整飲食
感冒期間應提供清淡易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等?？蛇m量增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助增強免疫力。避免食用辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，以免刺激咽喉加重咳嗽。若寶寶食欲不佳，不要強迫進食。
4、使用藥物
若癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解感冒癥狀，小兒止咳糖漿減輕咳嗽，或阿莫西林顆粒治療細菌感染。家長需嚴格按醫(yī)囑給藥，不可自行增減劑量。避免同時使用多種感冒藥，防止藥物過量。
5、就醫(yī)治療
若寶寶出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡、咳嗽加重或持續(xù)時間超過一周，家長應及時帶其就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、胸片等檢查，明確病因后給予針對性治療。對于細菌性感染可能需要使用抗生素，病毒性感染則以對癥治療為主。
家長需密切觀察寶寶病情變化，記錄體溫、咳嗽頻率等癥狀。保證寶寶充足休息，避免劇烈活動。保持室內環(huán)境清潔，定期消毒玩具和常用物品。感冒期間避免帶寶寶去人多擁擠的場所，防止交叉感染。若寶寶有過敏史，需遠離已知過敏原。平時可通過均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等方式增強寶寶免疫力，減少感冒發(fā)生概率。