3歲寶寶反復(fù)咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、霧化治療等方式緩解。反復(fù)咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食不當(dāng)可能刺激咽喉加重咳嗽。建議給寶寶提供溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物如米粥、梨湯，避免冷飲、辛辣或過甜食物。適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，有助于增強呼吸道黏膜抵抗力。每日少量多次飲水，保持咽喉濕潤。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會加劇呼吸道刺激。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。定期開窗通風(fēng)，但需注意避免冷空氣直接接觸。睡前可在浴室制造蒸汽環(huán)境，讓寶寶吸入濕潤空氣5-10分鐘，緩解夜間干咳。
3、避免過敏原
塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)過敏性咳嗽。每周用熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。外出佩戴口罩，避免接觸寵物毛發(fā)。若咳嗽伴隨打噴嚏、流清涕，需排查食物過敏可能，常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、堅果等。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿抗組胺。痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液祛痰。嚴(yán)禁自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥物。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。
5、霧化治療
支氣管痙攣導(dǎo)致的咳嗽可采用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化吸入，每日2-3次。霧化前清潔面部，使用合適面罩，治療后漱口防止口腔真菌感染。哮喘患兒需長期規(guī)范使用丙酸氟替卡松吸入氣霧劑控制病情。霧化器需定期消毒避免交叉感染。
家長需每日記錄咳嗽頻率、時段及伴隨癥狀，睡眠時墊高肩部減少胃酸反流刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)喘鳴音或發(fā)熱，應(yīng)及時進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查。避免被動吸煙，流感季節(jié)前接種疫苗。保持適度戶外活動增強體質(zhì)，但霧霾天需減少外出?？人云陂g暫停游泳等劇烈運動，防止冷刺激加重癥狀。