孕期足月通常是指懷孕37-42周。胎兒在37周后各器官發(fā)育基本成熟，此時(shí)分娩屬于足月產(chǎn)。

醫(yī)學(xué)上將整個(gè)孕期分為三個(gè)階段，早期為1-12周，中期為13-27周，晚期為28周至分娩。足月妊娠的時(shí)間跨度從37周開始計(jì)算，這是因?yàn)樘涸?7周時(shí)已完成關(guān)鍵器官的發(fā)育，肺部表面活性物質(zhì)分泌充足，具備適應(yīng)宮外生存的能力。此時(shí)出生的新生兒稱為足月兒，體重一般在2500-4000克之間，出現(xiàn)并發(fā)癥的概率較低。40周是理論上的預(yù)產(chǎn)期，但僅有少數(shù)孕婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩，多數(shù)發(fā)生在38-41周之間。42周后屬于過期妊娠，可能增加胎兒窘迫、羊水過少等風(fēng)險(xiǎn)，需加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。

建議孕婦從孕37周起做好分娩準(zhǔn)備，注意觀察宮縮、破水等臨產(chǎn)征兆。保持適度活動(dòng)有助于順產(chǎn)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測胎兒狀況，若超過41周仍未發(fā)動(dòng)宮縮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要引產(chǎn)。飲食上需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，為分娩儲(chǔ)備體力，同時(shí)控制碳水化合物防止胎兒過大。