尿液發(fā)黃可能與飲水不足、食物色素?cái)z入、藥物影響、肝膽疾病或尿路感染等因素有關(guān)。正常尿液呈淡黃色，顏色深淺與尿液中尿色素濃度相關(guān)，短期內(nèi)顏色加深通常無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，但持續(xù)發(fā)黃需警惕病理性因素。
飲水不足是尿液發(fā)黃的常見原因。機(jī)體缺水時(shí)腎臟會(huì)濃縮尿液以減少水分流失，導(dǎo)致尿色素濃度升高。每日建議飲水量為1500-2000毫升，觀察增加飲水后尿液是否恢復(fù)淡黃色。部分深色食物如胡蘿卜、甜菜根含天然色素，大量食用可能暫時(shí)改變尿液顏色，停止攝入后24小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。維生素B2片、利福平膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物代謝產(chǎn)物也會(huì)使尿液呈橙黃色，停藥后癥狀消失。
肝膽系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常，使尿液呈深黃色或茶色，常伴隨皮膚鞏膜黃染、陶土樣大便等癥狀，需通過(guò)肝功能檢查、腹部超聲等確診。尿路感染時(shí)可能出現(xiàn)尿液渾濁發(fā)黃，伴有尿頻尿急尿痛，尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高。溶血性疾病如蠶豆病會(huì)引起血紅蛋白尿，尿液呈濃茶色或醬油色，需立即就醫(yī)處理。
建議記錄每日飲水量與尿液顏色變化，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。若調(diào)整飲水量后仍持續(xù)發(fā)黃超過(guò)3天，或伴隨發(fā)熱、腹痛、水腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或消化內(nèi)科。日常可適量食用冬瓜、黃瓜等利尿食物，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查前，需保持正常飲水量以確保結(jié)果準(zhǔn)確性。