腳上起皮可能與皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān)。腳上起皮通常表現(xiàn)為局部皮膚脫屑、皸裂或瘙癢，建議根據(jù)具體病因采取針對性護理或治療。
1、皮膚干燥
長期缺水或環(huán)境干燥會導(dǎo)致腳部角質(zhì)層脫水脫屑，秋冬季節(jié)更為常見。日常需減少堿性清潔劑使用，沐浴后及時涂抹含尿素或凡士林的潤膚霜，避免反復(fù)撕扯皮屑。若伴隨腳跟皸裂，可睡前厚涂水楊酸軟膏并用保鮮膜包裹促進(jìn)吸收。
2、真菌感染
足癬引起的起皮多伴隨邊緣紅斑、小水皰或趾縫糜爛，具有傳染性?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。確診后需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，鞋襪需每日煮沸消毒。避免搔抓防止擴散至手部。
3、濕疹
過敏性濕疹常導(dǎo)致腳背或足弓對稱性脫屑，伴隨丘疹和滲出傾向。接觸化纖襪、橡膠鞋等致敏物可能誘發(fā)。急性期可用硼酸溶液濕敷，慢性期涂抹鹵米松乳膏。日常選擇純棉透氣襪，避免熱水燙洗加重炎癥。
4、接觸性皮炎
足部接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學(xué)刺激物后，會出現(xiàn)邊界清晰的紅斑和脫皮。需立即停用致敏產(chǎn)品，局部冷敷緩解灼熱感，嚴(yán)重時短期使用丁酸氫化可的松乳膏。修復(fù)期間建議穿前開口軟底鞋減少摩擦。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性掌跖角化病表現(xiàn)為足底彌漫性厚繭和皸裂，行走疼痛明顯?？赡芘c長期機械摩擦或甲狀腺功能異常相關(guān)。需定期用浮石輕柔去角質(zhì)，配合維A酸乳膏改善角化過度，嚴(yán)重者需激光治療。
日常應(yīng)選擇吸汗透氣的鞋襪，每日更換并陽光下暴曬殺菌。避免赤腳行走于公共浴室等潮濕環(huán)境，洗浴后徹底擦干足部尤其是趾縫。若起皮持續(xù)加重、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，需及時就診排查銀屑病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。合并瘙癢時切忌用力抓撓，可冷敷或涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。