甲型流感病程通常為5-7天，具體恢復時間與患者年齡、免疫狀態(tài)及是否及時治療有關。
甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，典型癥狀包括突發(fā)高熱、頭痛、肌肉酸痛和乏力。多數(shù)健康成年人在發(fā)病后1-3天癥狀達到高峰，第4天開始體溫逐漸下降，5-7天基本恢復。兒童和老年人可能出現(xiàn)更長的恢復期，持續(xù)7-10天。及時使用奧司他韋膠囊或扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物可縮短病程1-2天。發(fā)病期間需保證每日2000毫升以上飲水量，臥床休息至體溫正常24小時。若咳嗽、乏力癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難，需警惕病毒性肺炎等并發(fā)癥。
甲流康復期應保持清淡飲食，適量攝入雞蛋羹、南瓜粥等易消化食物，避免辛辣刺激。每日開窗通風2-3次，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品。恢復后1-2周內(nèi)避免劇烈運動，可選擇散步等低強度活動。接種流感疫苗是預防甲流的有效手段，建議高風險人群每年秋季接種。若家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，應單獨使用餐具并佩戴口罩，減少病毒傳播風險。