左邊胳膊疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致左側(cè)上肢肌肉疲勞性損傷。常見于搬運(yùn)重物后或伏案工作者，表現(xiàn)為局部酸痛伴活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛。多伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。頸椎磁共振檢查可確診，輕癥可通過牽引治療改善，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織無菌性炎癥常導(dǎo)致左側(cè)手臂抬舉困難，夜間痛感明顯。肩關(guān)節(jié)超聲有助于診斷，早期可注射醋酸潑尼松龍注射液配合康復(fù)訓(xùn)練。

4、心絞痛

心肌缺血引發(fā)的牽涉痛可放射至左臂內(nèi)側(cè)，多伴隨胸悶、氣促。心電圖顯示ST段改變時(shí)應(yīng)警惕，需立即舌下含服硝酸甘油片并急診處理。

5、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成尺神經(jīng)或正中神經(jīng)卡壓。肌電圖檢查能定位病變位置，輕度可口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

出現(xiàn)持續(xù)性左臂疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖休息。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與誘因，就診時(shí)攜帶既往檢查資料。飲食注意補(bǔ)充維生素B族，可適量食用全谷物和深綠色蔬菜。若疼痛超過三天不緩解或加重，須盡快至骨科或心內(nèi)科?？凭驮\。