剖腹產后應避免食用辛辣刺激、生冷油膩、易產氣、高糖及含酒精的食物，主要有辣椒、冰淇淋、肥肉、豆類、蛋糕、酒類等。
一、辛辣刺激食物
剖腹產后胃腸功能較弱，辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導致腹痛或便秘，影響傷口愈合。術后1個月內建議飲食清淡。
二、生冷食物
冰淇淋、刺身、冷飲等低溫食物會減緩血液循環(huán)，可能引發(fā)子宮收縮疼痛，冷藏水果需恢復至室溫后食用。
三、油膩食物
肥肉、炸雞等高脂食物需要大量膽汁消化，可能加重肝膽負擔，油炸食品中的反式脂肪酸還會抑制免疫系統(tǒng)修復。
四、易產氣食物
黃豆、紅薯、洋蔥等易在腸道發(fā)酵產氣，可能引發(fā)腹脹不適，剖腹產術后腸蠕動恢復期間需特別注意。
五、高糖及酒精
奶油蛋糕、含糖飲料會影響血糖穩(wěn)定，酒精會通過乳汁影響嬰兒，且延緩傷口愈合速度。
剖腹產后建議選擇溫熱的粥類、蒸煮的瘦肉、燉湯等易消化食物，分5-6次少量進食，每日保證2000毫升溫水攝入，可適量食用蘋果、香蕉等富含膳食纖維的水果幫助排便。哺乳期需額外增加300-500千卡熱量，優(yōu)先通過魚蝦、雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白補充。術后2周內避免彎腰、提重物等增加腹壓的動作，保持傷口干燥清潔，如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常需及時就醫(yī)復查。