刺腦包一般是指刺五加，具有改善睡眠、緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管、抗氧化等功效。刺五加是傳統(tǒng)中藥材，其根莖可入藥，含有多種活性成分，對亞健康狀態(tài)有一定調(diào)節(jié)作用。
1、改善睡眠
刺五加中的刺五加苷類成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助縮短入睡時間并延長深度睡眠周期。對于因壓力或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢，刺五加可通過降低大腦皮層興奮性產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。臨床常用刺五加片配合谷維素片輔助治療輕度睡眠障礙。
2、緩解疲勞
刺五加能促進(jìn)機(jī)體對氧的利用效率，減少運(yùn)動后乳酸堆積，從而改善體力性疲勞和腦力疲勞。其含有的多糖成分可加速ATP合成，適合長期熬夜或高強(qiáng)度腦力勞動者服用刺五加顆粒進(jìn)行調(diào)理，但不宜替代正常休息。
3、調(diào)節(jié)免疫
刺五加提取物可刺激巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)非特異性免疫功能。在季節(jié)交替時服用刺五加膠囊有助于預(yù)防呼吸道感染，但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎使用，避免免疫過度激活。
4、保護(hù)心血管
刺五加總黃酮能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，同時抑制血小板聚集。對于早期動脈硬化或冠心病高危人群，刺五加注射液可輔助調(diào)節(jié)血脂代謝，但嚴(yán)重心功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、抗氧化
刺五加中的酚酸類和皂苷成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。長期適量服用刺五加口服液可延緩皮膚老化，其抗氧化作用對預(yù)防神經(jīng)退行性疾病也有潛在益處，但需注意避免與抗凝藥物同服。
使用刺五加制劑時應(yīng)避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。建議選擇正規(guī)藥品而非保健品，服用期間保持規(guī)律作息，配合有氧運(yùn)動效果更佳。出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)，慢性病患者用藥前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治。