連續(xù)同房通常不會(huì)顯著影響精子質(zhì)量，但短期內(nèi)頻繁射精可能導(dǎo)致精子數(shù)量暫時(shí)減少。精子質(zhì)量主要受遺傳、環(huán)境、生活方式等因素影響，適度同房不會(huì)對(duì)健康男性造成長(zhǎng)期損害。
健康男性每日產(chǎn)生數(shù)千萬(wàn)至數(shù)億精子，睪丸具有持續(xù)生成精子的能力。連續(xù)同房后精液量可能減少，但精子濃度通常在1-2天內(nèi)恢復(fù)至正常水平。研究顯示禁欲2-7天時(shí)精子數(shù)量與活力較佳，但個(gè)體差異較大。規(guī)律排精有助于維持生殖系統(tǒng)健康，減少精液淤積風(fēng)險(xiǎn)。
存在特殊情況時(shí)需注意。男性患有精索靜脈曲張、睪丸炎等疾病時(shí)，頻繁排精可能加重癥狀。長(zhǎng)期過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良或處于高溫環(huán)境者，連續(xù)同房可能影響精子DNA完整性。若備孕期間精液檢查顯示精子濃度低于每毫升1500萬(wàn)，建議適當(dāng)延長(zhǎng)排精間隔。
保持每周2-3次同房頻率對(duì)多數(shù)男性較適宜。備孕者可結(jié)合精液檢查結(jié)果調(diào)整同房間隔，避免在身體疲勞或患病期間強(qiáng)行同房。日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅硒等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，避免久坐、穿緊身褲等影響睪丸散熱的行為。若持續(xù)存在精液量減少、射精疼痛等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或生殖醫(yī)學(xué)科。