孕早期拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、口服補液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕早期拉肚子可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、激素變化、食物過敏等原因有關。
1、調整飲食
選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負擔?？蛇m量食用蒸熟的蘋果或胡蘿卜，其中的果膠有助于吸附腸道水分。暫停攝入乳制品和高纖維食物，待癥狀緩解后逐步恢復。
2、補充水分
每1-2小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，預防脫水。可少量多次飲用米湯或稀釋的果汁，補充電解質。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。避免一次性大量飲水，防止加重胃腸刺激。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，促進局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過高，避免直接接觸皮膚。敷后注意保暖，防止受涼加重癥狀。
4、口服補液鹽
可選用口服補液鹽散Ⅰ或口服補液鹽散Ⅱ，按說明書配制后飲用，補充鈉、鉀等電解質。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等輕度脫水表現(xiàn)時需及時使用。嚴重嘔吐無法口服者需就醫(yī)靜脈補液。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。禁止自行服用諾氟沙星膠囊等喹諾酮類抗生素。若伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過48小時，需立即就醫(yī)排除李斯特菌感染等特殊情況。
孕早期出現(xiàn)拉肚子時需密切監(jiān)測胎動變化，避免劇烈活動或長時間站立。注意記錄排便次數(shù)和性狀，便后及時清潔會陰部。保持充足休息，避免精神緊張。若出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛、陰道流血或流液等先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，需立即急診處理。日常注意餐具消毒，避免進食隔夜或未徹底加熱的食物。