大人一直不退燒可通過物理降溫、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查、調(diào)整飲食等方式緩解。持續(xù)發(fā)熱可能與感染、免疫疾病、腫瘤、中暑、藥物反應等因素有關。
1、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼降低體表溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可配合冰袋冷敷額頭，但需隔毛巾防止凍傷。
2、補充水分
發(fā)熱會導致大量水分流失，每日飲水量應達到2000毫升以上，可飲用淡鹽水、椰子水或口服補液鹽。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需及時就醫(yī)靜脈補液。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。細菌感染引起的發(fā)熱可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。不可自行服用激素類藥物退熱。
4、就醫(yī)檢查
發(fā)熱超過3天或體溫持續(xù)超過39攝氏度，需進行血常規(guī)、C反應蛋白、胸部CT等檢查。長期低熱患者要排查結(jié)核、甲狀腺功能亢進、淋巴瘤等疾病，必要時需做骨髓穿刺。
5、調(diào)整飲食
選擇小米粥、藕粉等易消化食物，適量攝入雞蛋羹、清蒸魚等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣刺激及油膩食物，發(fā)熱期間禁食生冷海鮮?？裳a充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。
發(fā)熱期間應保持每日7-8小時睡眠，臥室溫度維持在24-26攝氏度，穿著純棉透氣衣物。體溫下降后仍須觀察3天，若出現(xiàn)反復發(fā)熱、皮疹、關節(jié)痛等癥狀需復查?；謴推诳蛇M行散步等低強度運動，避免劇烈活動加重心臟負擔。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)前可接種疫苗預防。