例假走后5-14天是容易懷孕的時期，此時處于排卵期前后。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，但具體時間因人而異。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)前14天。卵子排出后在輸卵管內(nèi)可存活1-2天，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后2天為易受孕期。月經(jīng)周期為28天的女性，例假走后5-14天可能處于易受孕期。月經(jīng)周期較短時，排卵可能提前，易受孕期相應(yīng)提前。月經(jīng)周期較長時，排卵可能推遲，易受孕期相應(yīng)延后。
月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵時間可能提前或延后，易受孕期難以準(zhǔn)確預(yù)測。壓力、情緒變化、疾病等因素可能影響排卵時間。哺乳期女性可能出現(xiàn)排卵延遲或不規(guī)律的情況。圍絕經(jīng)期女性卵巢功能逐漸衰退，排卵可能變得不規(guī)律。
建議通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙檢測或超聲監(jiān)測等方法判斷排卵時間。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，有助于維持正常月經(jīng)周期。備孕期間可適當(dāng)補充葉酸，避免接觸有害物質(zhì)。若月經(jīng)周期長期不規(guī)律或備孕超過1年未孕，建議及時就醫(yī)檢查。