補(bǔ)骨脂的食用效果與炮制方法、配伍應(yīng)用及個人體質(zhì)密切相關(guān)，傳統(tǒng)用法中常采用煎湯、研末或入丸散等方式，并搭配枸杞、核桃等食材以增強(qiáng)溫腎助陽之效。
補(bǔ)骨脂需經(jīng)鹽炙炮制以緩和燥性，增強(qiáng)入腎經(jīng)作用，煎湯時用量多控制在6-10克，可配伍枸杞15克共同水煎，適用于腎陽不足引起的腰膝冷痛。研末吞服時常用量1-3克，可與核桃仁粉等份混合，用于脾腎陽虛所致的五更泄瀉。入丸散時常見于補(bǔ)骨脂丸方劑，常與菟絲子、杜仲等藥材協(xié)同發(fā)揮固精縮尿功效。對于腎虛腰痛者，可用補(bǔ)骨脂浸泡黃酒半月后適量飲用，借助酒勢溫通經(jīng)絡(luò)。外用時可配合白芷等藥材制成酊劑涂擦，但光敏感性體質(zhì)者須避光使用。各類用法均需注意陰虛火旺者忌用，長期服用需監(jiān)測肝功能指標(biāo)。
食用補(bǔ)骨脂期間應(yīng)避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等破氣或解藥食物，體質(zhì)偏熱者需配伍麥冬等滋陰藥材平衡藥性，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體證型調(diào)整用法用量，并配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位強(qiáng)化溫補(bǔ)效果。